重慶預(yù)防射精無力記住五個要點

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-26

　　射精無力是許多男性患者常常忽視的性功能障礙癥狀。所謂的射精無力，就是在潮時射精卻發(fā)現(xiàn)沒有足夠的力量將精液射入女性陰道內(nèi)的現(xiàn)象。也可以這樣認(rèn)為，射精越有力，性快感越強;射精無力，性快感則明顯下降，從而導(dǎo)致性生活質(zhì)量的下降。射精無力往往也會繼發(fā)性欲減退、陽痿等性功能障礙。

　　不少男性患者總懷疑自己射精無力，才導(dǎo)致不育的。其實生育和精子質(zhì)量、運動速度、數(shù)量有關(guān)，和能射多遠(yuǎn)沒有關(guān)系。真正的射精無力很少見，有些可能是其他慢性疾病治療引起，有些是因為年齡增長導(dǎo)致，良性前列腺增生或尿道狹窄也可導(dǎo)致射精力量減弱。

　　有些男子射精無力和恥骨尾骨肌薄弱無力有關(guān)，所以可以通過檢查骨尾骨肌強度來判斷是否射精無力。方法是在勃起上搭一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題。男子若主動收縮肌肉抬，手巾位置就會提，從而可以檢查鍛煉效果。當(dāng)插入陰道后收縮恥骨尾骨肌，不僅可以增強男子的肌力，也有助于加大對女方的刺激力度。如女方感覺不到的收縮，則應(yīng)提醒男子注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。

　　如何預(yù)防射精無力?

　　1、避免射精無力要注意性生活方式。在性生活中尤其是臨射精時，要加快抽送和摩擦的頻率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提男方的興奮性。

　　2、性生活過頻也會導(dǎo)致射精無力。所以，有意識地節(jié)欲，防止和克服射精無力的重要方法之一。

　　3、消除各種不良的心理活動預(yù)防射精無力。性生活時要“輕裝上陣”，不能有不必要的顧慮和擔(dān)心。

　　4、食用辛辣、刺激性食物，有讓前列腺反復(fù)充血，前列腺炎的器質(zhì)性病變有可能會導(dǎo)致射精無力。所以，應(yīng)該少吃或者盡量不吃。

　　5、預(yù)防射精無力，要注意身體的鍛煉，以便增強體質(zhì)，預(yù)防其他疾病的發(fā)生。