肥胖也會導(dǎo)致男性不育嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-09-30

　　一直以來，女性肥胖會影響生育力的問題一直是大家的一個共識，那么你們知道男性肥胖也會導(dǎo)致不育嗎?現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)肥胖可以從多個角度對男性生育能力造成影響，肥胖會造成男性體內(nèi)激素水平的紊亂，使男性睪酮水平降低，雌激素水平升高，從而影響男性生育力。具體跟重慶不孕不育醫(yī)院一起來看看吧。

　　肥胖導(dǎo)致男性不育的原因

　　影響性激素代謝

　　肥胖會造成體內(nèi)芳香化酶過于活躍，這種酶是合成雌激素的重要物質(zhì)，因此雌激素水平大幅增加，雄激素水平隨之下降。

　　溫度高

　　肥胖男性由于脂肪較多，一般他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會受到影響。

　　影響精子產(chǎn)生

　　脂肪組織分泌的瘦素，會對男性精子產(chǎn)生不良影響。此外，陰囊中過多的脂肪，會壓迫精索血管，導(dǎo)致睪丸動脈供血不足，影響精子的產(chǎn)生。

　　肥胖男性如何提高生育力?

　　參加體育鍛煉

　　經(jīng)常鍛煉有助于控制體重，不過鍛煉強度要適中，劇烈的運動如馬拉松和長距離的騎車等也會使睪丸的溫度升高，一樣會對精子的活力產(chǎn)生不良的影響。

　　少煙酒

　　經(jīng)常吸煙、飲酒也容易導(dǎo)致身體肥胖，特別是經(jīng)常飲用啤酒等容易出現(xiàn)腹部發(fā)胖。所以建議男性朋友對于吸煙和飲酒這兩件事要節(jié)制。平時要注意保持規(guī)律的生活習慣。

　　注意飲食

　　男性要多吃綠色蔬菜，少吃油炸、油膩食品，減少脂肪攝入，將體重保持在正常范圍之內(nèi)。想要擁有好精子，要從控制體重開始~