重慶送子鳥醫院
重慶治療不孕不育醫院

掌握5原則,預防男性不孕不育

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2022-07-05

掌握5原則,預防男性不孕不育

  1.拋開不良的生活習慣

  男性若有酗酒習慣或是已經成了老煙槍(一天抽煙超過20支)的話,要小心求子之路恐怕越來越遙遠了,煙酒中的有害物質都不利精子的生存,務必要戒除。

  避免抽煙、酗酒與熬夜、穿緊身褲(牛仔褲、貼身內褲),或是習慣浸泡熱水澡、洗三溫暖,對精子也會造成直接傷害。

  2.吃對食物很重要

  無肉不歡、嚴重偏食者,也要趕快調整飲食了。燒烤或是香腸、培根等加工食物少吃點,改以綠 {MOD}蔬菜替代并均衡攝食,可吸收優質的維他命A、C、E,幫助精子的生成。鋅、硒等微量元素及堅果、魚類中富含的Omega-3脂肪酸,這些皆有利于精子細胞的成長。

  3.激烈運動要避免

  規律的運動習慣對精子的生成是否有影響還尚未有定論,但可以確定的是長期且持續性的激烈運動,絕對會對生理方面有害。

  相當風行的自行車運動,若沒有做好防護措施,在摩擦、撞擊或陰囊溫度升高的情形下,都將損害精子的健康狀態。

  4.放松心情,助性+助孕

  男性在工作或生活壓力過大時,容易引發性欲低下,無法勃起射精的狀況,多多從事可使自己放松的活動,但如果像是以抽煙來紓壓,那可就不太妙。重慶送子鳥醫院建議可與另一半夜間散個步或泡澡等,放松的享受兩人時光對助孕大有效果喔!

  5.遠離有害環境

  長期暴露在高溫、放射線或化學工業的環境里,對生殖系統傷害極大,像是必須接觸乙二醇等化學物質的油漆工作或裝潢師也容易有不孕現象。即便生活中難免要接觸許多含有輻射的產品,但只要減少接觸的時間或做好防護,都可減低不良影響。

溫馨提示:文章"掌握5原則,預防男性不孕不育"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

聯系電話:023-67601313 在線解答 預約掛號

醫院簡介About us

重慶不孕不育醫院

重慶送子鳥醫院是一所具有生殖健康與不孕不育專業資質的醫院。座落于重慶繁華主城區——江北黃泥磅,堅持“以醫療質量為基礎、以醫療安全為前提...[詳細]

主站蜘蛛池模板: 制服丝袜人妻中文字幕在线| 天天拍夜夜拍高清视频| 国产乱人视频在线播放| 久久精品国产999大香线焦| 五月天综合在线| 樱桃视频影院在线观看| 国产福利在线导航| 亚洲a级在线观看| 久久综合热88| 日韩激情淫片免费看| 国产人妖在线观看| 中文字幕第38页永久乱码| 美村妇真湿夹得我好爽| 性欧美大战久久久久久久野外| 午夜精品一区二区三区在线观看 | 达达兔欧美午夜国产亚洲| 日本一区二区三区精品视频| 国产一卡二卡二卡三卡乱码| 中文字幕人成乱码熟女| 精品人妻无码区在线视频 | 国产免费AV片在线观看播放| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 老师好大好爽办公室视频| 很黄很污的视频网站| 人人澡人人爽人人| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 欧美军人男男同videos可播放| 国产成年无码v片在线| 久久亚洲私人国产精品| 老司机午夜在线视频| 好吊妞视频免费观看va| 亚洲电影在线看| 欧美bbbbxxxx| 无码日韩精品一区二区免费 | 18gay台湾男同亚洲男同| 极品丝袜乱系列在线阅读| 国产乱码一区二区三区爽爽爽| 丁香婷婷六月天| 毛片a级毛片免费播放100| 国产成熟女人性满足视频| 中日韩欧美在线观看|