男人生活中如何防范前列腺炎呢 男性必須保持個人衛生

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

雖然說我們經常聽說前列腺炎疾病，但是生活當中很多男性對這種疾病并沒有確切的了解，因為前列腺炎疾病目前非常常見，特別是職場生活當中，一些男性因為長時間久坐出現這種疾病的概率特別高，所以我們在平常就要有意識地預防這種病癥，一起來看一下具體的預防措施吧!

洗溫水澡：常常洗溫水澡，可以有效的緩解肌肉以及前列腺組織的緊張，減緩人們的不適癥狀。經常洗溫水澡對前列腺患者朋友也有很好的幫助作用，如果大家每天用溫水坐浴的話，同樣也可以起到較好的效果。

保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌的汗液一般也比較多，加上陰部的通風比較差，很容易藏污納垢，這樣就會使得細菌常常趁虛而入。這樣就會使得性功能下降，如果不及時注意的話，也會有嚴重的感染，因此大家必須要堅持清洗會陰部位。每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

調節生活：大家盡量不要去喝酒，要少吃一些辛辣等刺激性的食物，避免使得自己的前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。因為大便秘結往往會加重前列腺的癥狀，所以在平常應該多吃一些新鮮的蔬果。必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

多飲水：多喝水也就會多排尿濃度較高的尿液對于前列腺炎會有一些刺激作用，長期不良的刺激，對前列腺組織當然有一些害處。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

以上這幾點就是我們向大家介紹的預防前列腺炎的措施，其實生活當中很多男性朋友都患有不同程度的前列腺炎，在他們出現這種疾病之后，往往會后悔莫及，其實我們完全可以從平常的生活習慣入手，潔身自愛，這樣自然可以避免這種病癥。