重慶送子鳥醫(yī)院
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日常中如何防止精子畸形率過高

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2022-02-12

  備孕難,成為困擾著小夫妻們的一大難題。而其中,男性備孕問題尤其突出,其中精子畸形問題尤其需要引起重視。今天重慶送子鳥醫(yī)院就帶大家進(jìn)一步了解“精子畸形”問題。

日常中如何防止精子畸形率過高

  精子畸形

  根據(jù)世界衛(wèi)生組織第五版標(biāo)準(zhǔn),將精子形態(tài)正常參考值定為大于等于4%,也就是說畸形率的參考值要小于96%。如果畸形精子百分率高于50%則稱為高畸形率精子,可以導(dǎo)致不育。畸形精子是指頭、體、尾的形態(tài)變異,頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等;體部畸 形有體部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。

  在備孕前,夫妻雙方均要進(jìn)行孕前體檢,如果一旦發(fā)現(xiàn)精子畸形率問題,一定要引起充分重視。首先要知道精子畸形率過高會使受孕率下降,但不代表不能懷孕。但是精子畸形,有可能會引起胎停,這對備孕想要寶寶的夫妻來說,是很嚴(yán)重的問題。因此男性在備孕過程中一定要充分做好準(zhǔn)備,防止的精子畸形率過高。

日常中如何防止精子畸形率過高

  如何防治精子畸形率過高

  1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整生活方式,戒煙戒酒

  2.遠(yuǎn)離放射線等有毒有害的物質(zhì)

  3.保持自身的清潔與衛(wèi)生,避免生殖道感染,睪丸炎、前列腺炎、尿道炎等

  4.多吃新鮮的蔬果

  5.多做有氧運(yùn)動,增加活動量,保持健康體格

  6.補(bǔ)充維生素以及微量元素,尤其是鋅硒元素

  鋅是人體不可缺少的微量元素,它作為人體內(nèi)百余種酶的輔助因子,與生殖系統(tǒng)代謝活動密切相關(guān)。很多文獻(xiàn)報道鋅和男性不育關(guān)系密切,硒在男性生殖發(fā)育和改善精子活動、維持精子正常形態(tài)和功能方面有重要作用,男性補(bǔ)充鋅硒非常必要。

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