每天兩三個(gè)蘋果“吃”掉前列腺炎 多吃哪些食物對(duì)前列腺有好處

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-04

在一些臨床研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，患有前列腺炎的男性每天吃兩三個(gè)蘋果和對(duì)照組相比，其他方面的因素相同的情況下，堅(jiān)持吃蘋果的男性前列腺炎好轉(zhuǎn)的幾率會(huì)更高一些，可見蘋果對(duì)前列腺炎有一定的好處，另外還有一些其他的食物也具有防治前列腺炎的效果。

前列腺當(dāng)中含有一定量的抗菌因子，特別是鋅這種成分，但是如果男性患上前列腺炎，鋅的含量就會(huì)明顯的降低，并且提高的幾率并不是很大，但是蘋果當(dāng)中鋅的含量是比較高，甚至比一些藥物的效果還要有效，并且作為一種食療方非常安全，容易被消化吸收，男性只要每天堅(jiān)持吃兩三個(gè)蘋果，可起到防治前列腺炎的效果。

每天吃兩三個(gè)蘋果吃掉前列腺炎，這種說法還是具有一定科學(xué)依據(jù)的，建議男性到了55歲之后，每天吃上兩三個(gè)蘋果，減少前列腺炎患病的幾率。

其實(shí)不僅僅蘋果對(duì)前列腺炎有好處，另外還有一些其他的食物對(duì)前列腺也具有保護(hù)的作用，比如韭菜，這是一種壯陽(yáng)草，能預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，對(duì)于腎虛陽(yáng)痿遺精都具有很好的改善調(diào)節(jié)作用。

南瓜子對(duì)于前列腺炎，前列腺增生肥大具有作用，這是因?yàn)槟瞎献赢?dāng)中的提取物能夠減少，尿頻可以讓陽(yáng)痿等不適的狀況得到改善，南瓜當(dāng)中的維生素e含量也非常的豐富，可抗衰老能預(yù)防前列腺肥大。

另外黃豆也是前列腺炎，前列腺肥大非常好的克星，黃豆當(dāng)中含有的植物性荷爾蒙，可有效預(yù)防前列腺炎，同時(shí)還能改善男性骨質(zhì)流失，對(duì)于中老年男性起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果。

男性要想遠(yuǎn)離前列腺炎，前列腺增生肥大等一系列的前列腺方面的疾病，那么在日常生活當(dāng)中其實(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果韭菜，南瓜子，黃豆等這些食物都能起到一定防治的效果，不過如果前列腺炎比較嚴(yán)重的話，該早期積極正規(guī)治療的也要去接受治療。